[...] wojna... Lauzon ma chyba najwięcej awards of the night, imo Maynard decyzja jednogłośna. Mitrione vs. De Fries - imo Mitrione KO 1 runda Zakładam temat, bo co prawda są tematy o dwóch pierwszych walkach na dodatek osobne, ale nie ma tematu o gali 155. W dodatku ktoś myślał, że Sonnen vs. Griffin to ME %-) więc już nikt nie będzie wprowadzony [...]
[...] o nie linczowanie mnie i nie odsyłanie do odnośników najważniejszych tematów działów, czy typowymi "przeczytaj zanim napiszesz" bo czytałem spis najważniejszych tematów i tematy tam zawarte i nie tylko. Dodam jeszcze, że chcę tym zająć się naprawdę poważnie. Rzuciłem w tym celu nawet palenie. Chciałbym mieć coś gotowego pode mnie, np. już na [...]
[...] się komuś. Po pierwsze - muzyka. Ostre kawałki, przesycone takimi zwrotami jak „MOVE!", „FIGHT!", lub takie, które kojarzą mi się z gigantycznymi „mięśniakami" (np. tematy z wrestlingu, czy choćby muza z Rocky’ego) wyzwalają we mnie dodatkową energię, która pozwala mi wykonać ostatnie powtórzenia łatwiej, niż w całkowitej ciszy i [...]
Chcieli byśmy powitać was w pierwszym oficjalnym konkursie działu „Sporty Zimowe" Konkurs jest otwarty dla wszystkich (modów/boldów/userów ) dlatego zachęcamy do wzięcia w nim udziału Zadaniem konkursowym będzie napisanie wyczerpującej pracy na jeden z niżej podanych tematów Tematy prac konkursowych (do wyboru jeden): 1) GOPR i TOPR - historia, [...]
[...] Tak wiec nastapil ten dzien, kiedy powiedziec sobie trzeba dosc stagnacji dzialamy. Moje zalozenia sa takie. Dieta. jeszcze tego nie zrobilem, ale jak znajde odpowiednie tematy i linki oblicze ilosc potrzebnych kalorii, obetne odpowiednia ilosc i bede tego sie trzymal. Ograniczen zywieniowych zadnych nie mam, moge jesc praktycznie wszystko . [...]
[...] - faktycznie, nigdy nie miałem złamanej żadnej kości, nie piłem nigdy coli nadrabiałem raczej mlekiem :) Ja jednak przestałem się dobrze czuć w mojej skórze... Czytałem tematy o diecie redukcyjnej ale wydaje mi się, że jest to dieta dla kulturystów, którzy faktycznie chcą przeprowadzić redukcję a mi z kolei zależy na zgubieniu brzucha, [...]
[...] imprezy w Europie i trzeciej na świecie także postanowili nagrodzić najbardziej zaangazowanych i zafascynowanych kulturystyką forumowiczów SFD. Bardzo podobały się im tematy obszernie udokumentowane zdjeciami i filmami dotyczące Amateur Olympia w Pradze ,które odbyły sie w czerwcu 2014 roku i EvlsPrague Pro w październiku 2014. Zasady [...]
Witajcie! Jestem tutaj nowa, przeglądałam tematy dotyczące Megace, ale tak naprawdę to nie znalazłam odpowiedzi na moje pytania. Otóż moim problemem jest zbyt niska waga. W zasadzie to od zawsze ważę bardzo mało, winne głównie są geny (równie chudziutka mama). Jednak nie chcąc pogodzić się ze swoją budową byłam na wielu badaniach - krew, tarczyca, [...]
[...] pierwszej stronie bo zauwazylem, że mimo szybkiego łacza u mnie zaczyna sie mucic, takze szukajcie filmikow na dalszych stronach. -------- Witam, coraz czesciej napotyka się tematy w dziale ludzi, ktorych z jakis powodow opuszcza wiara, motywacja do dalszych postępów - dlatego też tworze temat rozwojowy, w sensie doklejajcie linki z materialami, [...]
[...] Noo a poza tym jak już wspomniałam interesuje mnie poprawa jakości ciała. Podobają mi się wysportowane, kobiece sylwetki, chciałabym dążyć do takiego modelu. Interesują mnie tematy związane ze zdrowym, aktywnym trybem życia, więc myślę, że to dobre miejsce dla mnie. Zawitałam tu bo czytuję dzienniki wielu Pań od dawna i wiem, że potraficie mocno [...]
Witam na samym wstępie jestem nowy w odżywianiu czytałem po 3x podwieszane tematy i nadal nie ogarniam tej diety. Może nie wiem nie dla mnie ten dział, mniejsza o to. Bardzo bym prosił o pomoc, przeczytałem ten artykuł i chciałbym spróbować tej diety. Tylko nie umiem jej rozpisać dlatego daje tutaj zawartość źródła nie podaje jako reklamy [...]
[...] Posłuchałem wskazówek kilku mądrzejszych osób, przegrzebałem sporo badań i książek i doszedłem do wniosku, że dieta z tamtego tematy, była nieporozumieniem, przynajmniej przy insulinooporności. Obecnie przygotowana dieta jest zupełnie inna, więc postanowiłem umieścić to w osobnym wątku. Ogólne [...]
[...] - ruch ciągnący całego ciała. Znalazłem jeszcze coś takiego, muszę przyznać ciekawe rozwiązania: https://www.youtube.com/watch?v=D0_azlVthfQ Niezbyt ogarniam takie tematy i będę wdzięczny za rady osób obeznanych w temacie wszelkiego żelastwa. 1. Przede wszystkim z jakich rur (średnica, materiał) można wykonać taką konstrukcję i gdzie je [...]
[...] juz nie ma sensu,nie ma się co wygłupiać ,to juz nic nie daje i nie jest potrzebne itp Z rozmów prywatnych wśród znajomych i nieznajomych czytających co jakiś czas jakieś tematy w naszym dziale i widać ,że chcieliby coś zrobić ze sobą,coś zmienić ale brakuje tego "zapłonu " Spróbujemy takie osoby dosłownie poprowadzić za rękę od punktu [...]
[...] lub otrzymanie odpowiedzi na Twoje pytanie oraz - by zmniejszyć ilość "powielających się" pytań o tej samej treści. ------------ Na początek proponujemy przeczytać trzy tematy ------------ ___________________________________ 1. Chcesz zredukować tkankę tłuszczową? Wyrzeźbić się? Schudnąć? Tutaj specjaliści odpowiedzą na Twoje pytania i [...]
[...] oryginał od wałka. A więc na początek chciałbym napisać że to fake'i tak samo dobrze wyglądają jak oryginały i czasami nie jest w stanie ich rozróżnić. Często zakładane są tematy z pytaniem ‘czy mój towar jest ok?’, ‘fake czy org?’ w środku oczywiście fotki i oczywiście podane są numery serii. Pamiętajcie! Numer serii o niczym nie świadczy! [...]
[...] na złotej tacy (bo o taką pomoc bardzo często się tu prosi), a raczej na właściwym ukierunkowaniu moich dążeń. Od kilku dni każdą wolną chwilę spędzam czytając forum; tematy podwieszone i te ze "zbioru linków" przeczytałem prawie wszystkie (niektóre parę razy) lecz nie mogę się oprzeć wrażeniu, że im więcej czytam tym mniej wiem. [...]
[...] szykuję się do zawodów kulturystycznych 18 czerwca. Proszę poradźcie mi czy warto to zakupić, czy lecieć na czystym. Dzięki za pomoc z góry PS Przeczytałem wszystkie tematy i przeglądnąłem wszystkie serwisy, na których był opisany Clenbuterol, więc proszę, nie odsyłajcie mnie do wyszukiwarek Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2011-02-20 [...]
[...] jestem nową użytkowniczką i od jakiegoś czasu śledze różne wątki na tym forum. Zapoznałam się z wieloma ciekawymi i przydatnymi artykułami. Muszę przyznać że takiej bazy na tematy odchudzania i treningów nigdzie nie można znaleźć. A wiec mam prośbę ułożyłam sobie dietę ale nie ma mi jej kto sprawdzić więc proszę o pomoc. Jeszcze krótko o sobie. [...]
schudnąć(jak chyba większość w tym dziale ). Oczywiście tak jak wszyscy nawbie napisze, że czytałem już podwieszone tematy ;) Ok, ale do rzeczy. Mam 16 lat, ważę 85kg. Moim celem jest nie tylko zrzucenie tych zbędnych kilogramów, ale i zwiększenie siły oraz uwydatnienie sylwetki(ale nie teraźniejszego brzuszka ) :) Oto dieta jaką wymyśliłem(i [...]